Descrição
Ebook o Poder da Alimentação Fitness
Aprenda como controlar a sua alimentação e atingir os seus objetivos.
Queime o máximo de gordura possível com as informações certas e as dicas mais eficientes
O que o Ebook O Poder da Alimentação Fitness não é:
- Não é um e-book de dieta!
- Não é uma dieta com prazo para emagrecer e acabar !
- Não é uma fórmula para você perder a vontade de comer e achar que está ”curada”
São orientações e ferramentas para transformar a sua alimentação em algo correto, equilibrado e flexível!
O maior problema com a maioria das dietas é que elas são muito difíceis de manter e com muitas restrições. Te obrigam a abrir mão da sua vida social e ter muita disciplina.
Só disciplina e força de vontade tem uma hora que não adianta mais. Pensando a longo prazo e como a vida é, com viagens, eventos, comemorações …
É preciso saber exatamente como o seu corpo reage aos alimentos e como os alimentos afetam o seu corpo.
Aqui temos as ferramentas necessárias para você ter o controle !!
Nesse conteúdo tem exatamente as informações necessárias para você ter o controle da sua alimentação e ajustar de acordo com o seu objetivo. Vai poder queimar o quanto de gordura você desejar, vai permitir que possa aumentar a sua massa muscular, e tudo isso sem abrir mão de aproveitar as coisas boas da vida.
Nada mais de deixar de comer o que você gosta por medo de perder os resultados. Com esse conhecimento é possível se planejar e direcionar para o seu objetivo, de uma forma muito mais natural e sem tornar a sua vida em algo desagradável.
O que chama mais a atenção não são as pessoa que estão obesas, essas pessoas podem ter uma condição hormonal ou metabólica que causam isso, e o corpo precisa de tratamento, que pode começar pela atividade física, e provavelmente é reversível .
Mas o que chama mais atenção, são as pessoas que não possuem nenhuma condição específica que justificaria estar ganhando peso. São pessoas ainda saudáveis mas que estão perdendo a luta contra a balança. Isso pode ser explicado facilmente pela falta de atividade física e alimentação ruim.
Quanto mais os anos passam, mais dificuldade o corpo tem para se livrar do excesso de calorias e dos hábitos ruins.
Esse problema em parte é devido ao excesso de informações que mais confundem que ajudam, e falta de qualidade nas informações.
Você acha que esse ebook não é para você, só porque não frequenta academia e não se vê fitness?????
Totalmente errado !!!
Se você pratica atividade física, e eu recomendo que faça, vai te ajudar muito a moldar o seu corpo, ajudando a reduzir o percentual de gordura e a ganhar massa muscular.
Mas caso você não esteja fazendo nenhum tipo de exercício físico, ai que você DEVE ! ter mais atenção ainda a sua alimentação!!!
Vamos ser francos …
todo dia tem alguém aferecendo algo para comer, todo dia tem um bolo surpresa, sempre tem uma nova hamburgueria, um novo restaurante, um chopp com a família ou amigos…
isso não vai mudar nunca!
O que pode mudar é o seu conhecimento e suas estratégias para que isso deixe de ser um problema e passem a ser só o que deveriam ser, prazer!
Prepare o seu corpo para esses tipos de eventos sem que causem mal, basta saber como fazer e conhecer os limites do seu corpo.
E mesmo se passar do ponto, você vai saber rapidinho como voltar a forma anterior.
Adicione mais conhecimento ao que você já tem e compare os resultados. Na pior das hipóteses você adquiriu conhecimento sem nenhum problema.
Mas que vai te ajudar, isso vai !
Todo mundo conhece alguém que parece estar melhor que nós mesmos. Com melhor aparência, melhor fisicamente, magro, super ativo, e possivelmente com mais saúde…
Pode ter certeza que alguma coisa diferente essa pessoa faz, provavelmente tem a ver com a alimentação. Se tiver uma chance, tente perguntar como ela se alimenta, ai você vai perceber como você está cada vez mais distante do que é o ideal.
O PODER DA ALIMENTAÇÃO FITNESS CONTÉM
- Estratégias de queima de gordura acelerada
- Estratégias para aumentar a massa muscular
- As melhores opções de alimentos
- As melhores combinações de alimentos
- Os erros mais comuns
- Aprenda como modificar a sua alimentação e mudar o seu corpo
Os resultados variam de pessoa para pessoa, outros fatores como dedicação, disciplina e características individuais, influenciam nos resultados.
Nosso objetivo é te ajudar a alcançar o seu com toda ajuda que podemos oferecer.
Veja Também:
Avaliações
Não há avaliações ainda.