Descrição

EBOOK PLANO ALIMENTAR – Guia Alimentar para Hábitos mais Saudáveis

Tenha uma Vida Mais Saudável de forma
Simples e com Receitas Nutritivas!

Confira o conteúdo deste e-book e entenda o porque por menos de R$1,90 por dia durante apenas 1 mês você pode perder peso e ter uma Vida Muito Mais Saudável!
A Onlinefit preparou pra você um Plano Alimentar com receitas exclusivas elaboradas pelo nosso Chef Ronaldo Fulieri.
Agora, você já tem opções saudáveis e funcionais de refeições para o dia todo que, aliadas a exercício físico, disciplina e determinação, levarão você à perda de peso saudável e definitiva!

Café da Manhã

• Opção 1 – Smoothies
• Opção 2 – Café da manhã
• Opção 3 – Cereal
• Opção 4 – Ovos

Lanche – Manhã e Tarde

• Opção 1 – Vegetais e patê saudável
• Opção 2 – Oleaginosas e água
• Opção 3 – Smoothie
• Opção 4 – Sanduíche ou Wrap

Almoço

• Opção 1 – Mix salada com proteína
• Opção 2 – Vegetais e grelhados
• Opção 3 – Salada de Quinoa
• Opção 4 – Sanduíche ou Wrap

Jantar

• Opção 1 – Mix salada com proteína
• Opção 2 – Comida caseira
• Opção 3 – Virado de legumes
• Opção 4 – Sopa de brócolis
• Opção 5 – Sopa de vegetais
• E muito mais Dicas e Segredos!

Um total de mais de 60 Páginas de Muita Informação Valiosa para sua Saúde com Receitas Saudáveis de Bônus!

Este plano alimentar foi elaborado pelo Nutricionista, Personal Trainer e Chef de Cozinha Ronaldo Fulieri.

Ele é baseado numa dieta de aproximadamente 1500-1800Kcal. no total e pode variar conforme a quantidade de porções e ingredientes consumidos.

Este plano é somente um guia alimentar para ajudar pessoas que querem adotar um hábito alimentar saudável.

Objetivo deste Plano Alimentar
Este plano é um guia alimentar para ajudar pessoas que querem adotar um hábito alimentar saudável. Ele tem como objetivo levar ao conhecimento do leitor os benefícios dos alimentos com alto teor nutritivo bem como oferecer receitas com ingredientes alcalinos e sem toxinas que beneficiam todo seu organismo.
Para quem é este conteúdo?
Recomendado para todas as pessoas que querem ter uma vida mais saudável através de uma alimentação natural e nutritiva com auxílio de alimentos super nutritivos, ricos em energia e com auxilio na perda de gordura e disposição corporal.

Benefícios que ele irá te proporcionar

Este conteúdo pode te beneficiar nos seguintes aspectos:
> Auxilia diretamenta na redução de peso com saúde;
> Te educa na compra e ingestão de alimentos com mais nutrientes e menos calorias;
> Mostra como os Nutri Alimentos ajudam a diminuir a acidez do sangue e eliminam toxinas;
> Receitas com alimentos Alcalinos que nos fazem sentir mais fortes e hidratados.
Compre agora e receba ainda hoje +4 Bônus Totalmente Gratuitos!!

Além deste Completo E-book você ainda recebe Gratuitamente uma seleção de receitas saudáveis para você e sua familia desfrutar do que tem de melhor em saúde. Confira abaixo todos os Bônus!

1- E-book Sanduíches Saudáveis

8 receitas deliciosas de sanduíches que são completos como refeições. Uma ótima opção para quem quer praticidade ou saborear uma opção diferente na dieta. Compre Agora e Aproveite hoje mesmo este Mega Bônus.

2- E-book Super Smoothies para o dia a dia

10 receitais de Smoothies deliciosos, fáceis e rápidos de fazer, é só bater tudo no liquidificador e ficar FIT! Tem Smoothie pra dar energia, pra acalmar e relaxar, pra melhorar o funcionamento intestinal e acelerar o metabolismo.

3- E-book Doces Saudáveis. Coma sem culpa!

Agora você pode comer sem culpa! Mais um e-book de receitas elaboradas especialmente para você pelo Chefe Ronaldo Fulieri. 7 Receitas saborosas de doces deliciosos, fáceis de fazer e supersaudáveis!

4- E-book Sucos com Poderes Medicinais

Conheça os Surpreendentes benefícios dos sucos com propriedades medicinais. Mais de 12 Sucos para te auxiliar na prevenção de doenças como artrite, anemia, câncer, cálculos ou pedras na vesícula, celulite, colesterol entre outros!

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